Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 128.55g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Велком Сосиски Телячьи с Сыром, Barilla Макароны. Dinner: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Sorbon Мини-Рожок с Какао, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|