Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 99.20g | Prot: 109.43g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Алми Хлеб Новый. Lunch: Камако Соус Китайский Сладкий, Красный Пищевик Халва Орешек, Минская Марка Сметана 15%, Кабачковые оладьи 10г, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком. Dinner: Красный Пищевик Халва Орешек, Чумак Кетчуп Нежный, Минская Марка Сметана 15%, Кабачковые оладьи 10г, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чернослив, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|