Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 71.29g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Чай с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Волжский Пекарь Лепешка Крестьянская Ржаная. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кролик Тушеный, Авокадо Авокадо. Dinner: Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Конфета, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом, Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|