Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 100.79g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Омлет с сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mamarisha86's Weight History
|