Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 104.79g | Carbs: 215.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яйцо, Чеддер или Американский Сыр. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Чеддер, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Ванили, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|