Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 95.95g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Цельнозерновой, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Добров Рулет Куриный, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Творог 9%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Мандарин, Баклажаны Тушеные, Добров Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Своя Линия Финики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina.62's Weight History
|