Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 82.45g | Carbs: 110.17g.
Breakfast: Nature’S Bounty Капсулы «Рыбий Жир 1000 Мг Омега-3», Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный, Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|