Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 71.03g | Carbs: 162.99g.
Lunch: Злагода Кефир 3,2%, Верес Кукуруза Консервированная, Кулиничи Слойка Куриный Стейк с Сыром, Комо Сыр Кантри, Квашеная Капуста, Злагода Сырок Детский, Лаваш Тонкий, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina922com's Weight History
|