Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 93.65g | Carbs: 118.07g.
Breakfast: Самбери Винегрет. Lunch: Чай, Самбери Котлета Куриная на Пару, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Самбери Оладьи из Печени, Макфа Гречка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Заварной Крем, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|