|
КД 😤
За 30 дней -4,100 кг
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 83.47g | Carbs: 52.83g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Lunch: Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Зеленый Лук, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Дача Салат Корн, Редис, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Snacks/Other: Snickers Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-olesehka's Weight History
|