Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 78.79g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Бутерброд с тунцом и яйцом. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_zharkuckay's Weight History
|