Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 69.50g | Carbs: 204.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Наполеон из Лаваша, Vegan Protein Cookie Chocolate. Lunch: Венигрет Домашний без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Суп-Пюре из Гороха с Карри Готовый. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Pure Protein Soy Isolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|