Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 83.46g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Беляш, Глобус Пирожок с Картошкой и Грибами, Ростик'c - KFC Капучино . Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Valio Молоко 0%, Салат из Редиса, Глобус Тефтели из Курицы, Пшеничная Каша. Dinner: Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Данон Актимель Гранат, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|