Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
118.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 96.57g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Kaffee, Edeka Delikatess Prosciutto Cotto, Harry Das Volle Korn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Weich Gekochtes Ei. Lunch: Joghurt & Knoblauch Dressing, Hänchenbrustfilet, Edeka Salatschale Bunter Mix. Dinner: Gekochtes Ei, Griechischer Feta, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Holstensegen Rapsöl, Radieschen, Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Kaufland Pflücksalat, Lidl Hänchen Salatstreifen. Snacks/Other: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Milbona Skyr Vanille, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Äpfel, Banane. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabrys-jersleben's Weight History
|