Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
774 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 66.91g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Banvit Piliç Jambon, Sütaş Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Ezogelin Çorbası. Dinner: Banvit Piliç Jambon, Mevsim Salata, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Banvit Piliç Jambon, İçim Fit Süt Çikolatalı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek_cukur's Weight History
|