Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 88.58g | Carbs: 281.30g.
Breakfast: Капучино, Лаваш Тонкий, Авокадо. Lunch: Гематоген, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Овощи Гриль, Салат Айсберг, Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Other: Славянка Французский Зефир Жаклин, Чернослив в Шоколаде, Яблоко, Ананас. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|