Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 71.53g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Мёд, Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль, Окей Груша Конференс, Ашан Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Вятушка Творог 3%, Макфа Спагетти Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Конфета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|