Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 53.46g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Сладкий или Горький Шоколад, Миндальное Молоко, Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Томатный Сок. Snacks/Other: Простой Йогурт, Капучино, Ананас, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|