Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 151.81g | Prot: 76.64g | Carbs: 252.67g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета, Житница Здоровья Белый Лен, Гречка Отварная, Кубаночка Томатная Паста, Вареное Яйцо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета, Гречка Отварная, Cobarde Мультизлаковая Конфета, Вареное Яйцо, Cobarde Мультизлаковая Конфета, Банан, Вешенки, Кабачок, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Славянка Настоящий Шоколад, Cobarde Мультизлаковая Конфета. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|