Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 53.52g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Мёд, Хлеб, Омлет или Яичница, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Пирожное Картошка, Чай с Молоком и Сахаром, Тунец в Воде (Консервы), Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaKurman's Weight History
|