Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 68.47g | Carbs: 239.08g.
Breakfast: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Swisslion Вафли с Молочной Какао Начинкой. Lunch: Кофе, Банан, Kinder Chocolate со Злаками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oreo Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
notsad2000's Weight History
|