Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 73.28g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Кировский Козинак из Кунжута , Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Цитадель Сахар, Roi Thai Кокосовое Молоко, Сливочное Масло, Агро Мастер Крупа Пшено. Dinner: Ашан Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Strawberry, Банан, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|