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체지방률 13.1%
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 28.57g | Prot: 48.85g | Carbs: 177.10g.
Lunch: GS 버터커피. Dinner: 사과, 밤고구마, 조미김, 상추샐러드와 아보카도, 토마토 및/또는 당근, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 러브잇 슬라이스 닭가슴살 훈제맛, 양배추, 풀무원 낫또, 밤고구마, 바나나, 사과, 맥주. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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