Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 85.21g | Prot: 107.33g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 9%. Lunch: Брюнетка, Сыр Творожный Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%, Суп. Dinner: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Монетка Сыр Белорусское Золото, Сибирский Стандарт Сосиски Бистро, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|