Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 151.04g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Meal2Goal Протеин Сывороточный 90% Изолят, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Изюм (без Косточек), Мёд, Каша Овсяная. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Сыр Гауда, Мясо Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Апельсин. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аечка3728кг's Weight History
|