Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 14.25g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Компот, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный. Lunch: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Абрикоса, Lipton Чай, Овощное Рагу, Баклажаны Тушеные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Красная Цена Персики Половинки. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|