Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 108.45g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сыр Камамбер, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Арбуз, Кофе Латте, Эмменталь, Маслины, Зеленые Оливки, Просто Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Краснокочанная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Манго, Рыба в Кляре, Помидоры, Маслины, Сыр Фета, Оливковое Масло Extra Virgin, Багет, Соярус Соевая Сгущенка «Славянская». Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Маслины, Сливочное Масло, Суп из Морепродуктов, Блины из Рисовой Муки, Кокосовая Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|