Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 66.25g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Вода, Мерси Конфеты, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Яичница, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Вода, Котлеты Куриные Жареные, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овощная Лавка Котлеты Гороховые с Грибами и Луком, Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Dinner: Вода, Сметанин Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
БЕГ НА МЕСТЕ - 20 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелине1989's Weight History
|