Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 132.07g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Protein Rex Протеиновый Батончик Тоффи, Гречка, Сердечки Куриные 10.04. Dinner: Aroy-D Соус Шрирача, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская с Баклажаном и Томатами, Лосево Стейк Топ Блейд. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|