Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1774 kcal
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Fat: 130.10g | Prot: 137.32g | Carbs: 10.50g.
Lunch: Continente Natas Frescas para Cozinhar, Arla Mozzarela Ralada Finello, Óleo de Coco, Philadelphia Queijo Creme Original, Coração de Vaca, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Pingo Doce Salsicha Silesiana, Campestre Ovo Biológico, Carne de Vaca do Acém (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Azeite, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Courgette, Amêndoas, Cebolas, Campestre Ovo Biológico, Sanzé Couratos, Seia Requeijão Ovelha, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Jumbo Lombos de Pescada. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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