Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2510 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 142.58g | Carbs: 366.55g.
Breakfast: Джем Клубничный, Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Эклер, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Куриные Сосиски, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Варенье из Абрикоса, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L), Макдоналдс Кофе (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|