Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
111 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2400 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 238.97g | Carbs: 283.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе, Рис. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Фабрика Вкуса Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|