Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 31.13g | Prot: 64.42g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Мёд, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Овсяная Крупа. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Щедрые Хлебец Бородинский , Сыробогатов Сыр Сливочный, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jentosik24's Weight History
|