Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 64.43g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Карп Жареный. Dinner: Активиа Йогурт 2,4%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помело, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|