Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 111.30g | Prot: 94.64g | Carbs: 284.59g.
Breakfast: Беринг Скумбрия в Томатном Соусе, Коломенское Батон, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Лента Сыр Российский, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ашан Пончик с Черничной Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|