Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 83.38g | Carbs: 243.72g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Ашан Пончик, Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Лента Индейка Филе с Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Тимоша Халва Подсолнечная, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pohudinchik's Weight History
|