Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 65.68g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Банан, Сметана 20%, Даренка Творог 7%, Сыр Голландский, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Увелка Кукурузная Каша, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Окей Семечки Тыквенные Соленые. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Красное Яблоко, Банан, Сметана 20%, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyunyag's Weight History
|