Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 101.25g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегущаяПоГраблям's Weight History
|