Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 75.24g | Carbs: 170.54g.
Breakfast: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Nordic Овсяная Каша, Valio Молоко 0%, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Яблоко, Valio Молоко 0%, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок». Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон, Данон Актимель Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|