Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 73.06g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Green Чизкейк Творожный, Банановые Оладьи, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара. Lunch: Курица в Сливках, Картофельное Пюре, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Лисички в Сметане. Dinner: Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Green Чизкейк Творожный, Яблоко Зеленое, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Грецкие Орехи. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 40 minutes, Cooking - 3 hours, Apple Health - 20 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozakevich-irina's Weight History
|