Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 110.75g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, Красный Сладкий Перец, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Snacks/Other: Русское Море Горбуша Запеченная , Главпродукт Сгущенка, Сырник, Перекресток Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|