Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2981 kcal
|
Fat: 135.70g | Prot: 115.59g | Carbs: 333.37g.
Breakfast: Курица Гриль, Лечо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль, Картофельное Пюре, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриный Суп. Dinner: McDonald's Чикен Премьер Салат , Сода Кола (с Кофеином), Попкорн со Вкусом Сыра. Snacks/Other: AXA Рисовые Хлебцы , Батончик Мюсли, Батончик, Зефир на Фруктозе, АВК Чёрный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|