Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 94.20g | Carbs: 100.42g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Кефир 1%, Творог 9%, Киви, Молоко, Овсянка. Lunch: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Листья Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Фета. Dinner: Куриное Филе, Овощи Гриль. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinarusu's Weight History
|