Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 38.91g | Carbs: 75.59g.
Lunch: Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Березка Сыр Адыгейский 45%, Салями, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухари, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|