Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 49.43g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Московская Кофейня на Паях Кофе Суаре (Растворимый), Yami Yami Мисо Суп с Мидиями. Dinner: Сыр Гауда, Каравай Хлеб Украинский, Перекресток Салат из Баклажанов, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|