Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
600 kcal
|
Fat: 9.18g | Prot: 56.94g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное), Говяжий Бульон, Жареная Говядина (Только Постное). Lunch: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a v v e l's Weight History
|