Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 55.85g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Имбирный Чай, Карат Творожок с Малиной, Самбери Курица Гриль, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самбери Восточные Сладости Лукум с Фисташками, Курица Вареная, Maestro de Oliva Оливки с Огурчиком. Dinner: Чай, Киндер Делис, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Имбирный Чай, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishkina265's Weight History
|