Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 69.35g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Вареная. Lunch: Курабье, Чай с Молоком, Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Покровский Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Сметана 10%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Картошка по Французски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Каша Овсяная, Каша Овсяная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.Tiu's Weight History
|