Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 72.34g | Carbs: 150.08g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Кофе с Молоком, Тортик, Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Приготовленная Морковь, Горошек Зеленый, Чай с Молоком, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Голубцы Сельские. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Орешинка, Магнит Сыр Российский 50%, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Закон Бутерброда Крем с Творогом с Огурцом и Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|