Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 114.69g | Carbs: 71.17g.
Breakfast: Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|